随着即时通讯工具的普及，Telegram因其强大的功能和安全性受到越来越多用户的喜爱。然而，伴随而来的骚扰问题也日益严重。如何有效地防止在Telegram上受到骚扰，成为用户必须面对的重要课题。以下是一些实用的策略，帮助用户维护自己的安全和隐私。

首先，设置严格的隐私权限是防止骚扰的第一步。在Telegram的设置中，你可以找到隐私与安全选项。在这里，建议将“谁可以给我发消息”设置为“我的联系人”，这样只有你已保存的联系人才能给你发消息，减少了陌生人的骚扰风险。此外，关闭“在线状态”公开显示，能够有效保护你的活动信息，降低被骚扰的概率。

其次，合理使用群组和频道的功能。如果你加入了多个群组和频道，尽量选择你信任的群组，避免在那些不受控制的公开群组中活动。在群组设置中，你可以选择谁可以向你发送消息，来限制陌生人对你的接触。对于不喜欢的群组，随时可以选择退出，切勿因为一时的好奇而长时间留在不适合自己的环境中。

再者，要学会识别和处理可疑用户。如果有人向你发送令人不适的消息或请求，不要犹豫，直接将其拉黑。如果这个人在公共群组中骚扰你，也可以向管理员举报。Telegram的举报功能能够让平台采取措施，保护其他用户的安全。此外，要保持警惕，不要轻易点击陌生人发来的链接或下载附件，以免造成隐私泄露或其他安全问题。

此外，使用Telegram的两步验证功能，增强账户的安全性。启用两步验证后，即使黑客获取了你的密码，也需要额外的验证码才能登录你的账户，从而减少被骚扰的风险。在信息技术日益发达的今天，加固自身的安全防护意识至关重要。

最后，保持良好的沟通习惯也是防止骚扰的有效途径。如果你有朋友或家人使用Telegram，建议与他们分享你的隐私设置和防护策略，互相提醒、互相支持，共同营造安全的聊天环境。

总之，防止在Telegram上受到骚扰需要用户自己主动采取措施。通过设置隐私权限、合理使用群组功能、及时处理可疑用户、增强账户安全性等方法，可以有效降低骚扰的可能性。在数字化的新时代，保护好自己的网络安全，确保良好的在线体验是每一个用户的责任和权利。